Camminata sportiva

La camminata sportiva è una disciplina che muove dal gesto motorio più naturale nell’uomo: il camminare.

Ginnastica Dolce

La ginnastica dolce è una tipologia di attività motoria caratterizzata da esercizi lenti e leggeri ponendo grande attenzione alla respirazione.

Yoga

Hai sempre voluto praticare yoga ma non sai da dove iniziare? Vieni ad imparare questa disciplina meravigliosa!

Ginnastica ToneUP

La ginnastica Tone UP è un’attività che possono praticare tutti. Consiste in un programma di esercizi finalizzato alla tonificazione tramite un intenso lavoro cardiovascolare.

Touch rugby

Rugby Touch Hai voglia di continuare a giocare a rugby, ma i campionati sono troppo impegnativi per te? Scopri i nostri allenamenti di Rugby Touch!Rugby a contatto limitato, Per ragazzi/e dai 14 ai 19 anni Squadre da 5 giocatori Un allenamento a settimana INFORMAZIONI Referente Lorenzo Giorno da definire Orario da definire Sei interessato e […]

Valsu Gym

L’adattamento è un’opportunità non un limite !

Vieni ad allenarti all’aria aperta alla ValsuGym

Motricità ovale

Non si tratta solo rugby, ma giochi di gruppo ed individuali che hanno come obiettivo lo sviluppo delle competenze dei bambini nei campi.

Centri estivi

I tuoi figli dopo un anno difficile hanno voglia di divertirsi e tornare a giocare in mezzo alla natura!

Balli Caraibici Avanzato

ValsuExperience ha pensato ad un corso di balli latino americani di livello avanzato (per chi già conosce questo mondo)